2017年 08月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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511 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 59.67g.
朝食: Aldi Fromage Blanc 0%, Pain Complet. 昼食: Aldi Fromage Blanc 0%, Aldi Saute de Porc aux Légumes Printaniers, Bonduelle Haricots Verts Vapeur. 軽食/その他: Aldi Fromage Blanc 0%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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