2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1575 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 213.95g.
朝食: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Putenschnitzel, Salzkartoffeln, Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Mischkornbrot. 夕食: Rettich, Möhren, Salatgurke. 軽食/その他: RUF Regenbogenkuchen, Käsekuchen. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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