2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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1228 kcal
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脂質: 11.97g | たんぱく質: 84.45g | 炭水化物: 206.35g.
朝食: Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. 昼食: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pain aux Céréales, Maille Cornichons Extra Fin, Pâtes (Cuites), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 夕食: Pâtes (Cuites), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Maille Cornichons Extra Fin, Salade Verte, Pain aux Céréales. 軽食/その他: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. もっと...
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1346 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 38 分, 料理 - 2 時間 1 分, 運転 - 1 時間 30 分, アイロン - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 51 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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