2017年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 16日:
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2123 kcal
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脂質: 52.63g | たんぱく質: 156.89g | 炭水化物: 266.53g.
朝食: Вкусная Творожная Запеканка, Молоко (Цельное Молоко), Каждый День Ветчина из Индейки, Волжский Пекарь Хлеб Ржаной Заварной, Лакомо Сыр Лайт 20%. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вкусная Творожная Запеканка. 夕食: Помидоры. 軽食/その他: Миндаль, Лента Сухарики со Специями, Банан, Лента Булочка Французская Штучка. もっと...
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体重に変化ありません
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