jasonfahyの日記, 2012年 04月 2日

2012年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

102.5 kg これまでの減量分: 6.4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 2日:

1855 kcal

脂質: 40.39g | たんぱく質: 89.79g | 炭水化物: 304.80g. 朝食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 昼食: Santa Fe Rice and Beans, Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes. 夕食: Whole Wheat Bread, Miracle Whip, Loralee's Turkey Chili. もっと...

2849 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 10 分, 休憩 - 14 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.9 kg増量中


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