2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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1307 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 148.48g.
朝食: Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milch 1,5%, Matjesfilet, Rio D'oro Orangensaft, Hafermehlbrot. 夕食: Whisky, Tillman's Pulled Pork, Erasco Kürbissuppe mit Ingwer. 軽食/その他: Himbeeren, REWE Beste Wahl Mirabellen. もっと...
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3307 kcal
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運動:
水泳（ふつう） - 45 分, 家事 - 2 時間, 休憩 - 13 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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