2017年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
|
1182 kcal
|
脂質: 49.83g | たんぱく質: 127.63g | 炭水化物: 51.97g.
朝食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 昼食: Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada. 軽食/その他: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Lacta Bis, Sadia Salame tipo Italiano, Bakers & Chefs Mini Pão Francês Integral. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|