2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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1621 kcal
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脂質: 41.07g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 266.52g.
朝食: Zuegg Marmellata di Pesche, Miele, Caffè Espresso, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 昼食: Susine, Pere, Albicocche, La Fattoria Spianata Piccante, Pomodoro Cuore di Bue, Carne di Vitello, Auchan Pane Integrale, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 夕食: Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). もっと...
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2021 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 13 分, 料理 - 1 時間 10 分, 座る - 2 時間, 運転 - 30 分, テレビで見る - 2 時間 35 分, 睡眠 - 11 時間 5 分, 休憩 - 2 時間 17 分, 浴びる - 20 分, 立つ - 1 時間 20 分, 読む - 1 時間 30 分. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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