2017年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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958 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 135.39g.
朝食: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Bimbo Tostadas Integrales. 昼食: Lentejas Hervidas, Bistec de Res. 夕食: Piña, Piña. 軽食/その他: Colombina Galleta con Helado, Margarita Papas Ondulas Tomate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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