2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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609 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 39.31g | 炭水化物: 30.59g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Frango (Empanado e Frito). 夕食: Panini Low Carb. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Integral. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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