2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 62 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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1416 kcal
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脂質: 105.14g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 28.41g.
昼食: Pecannoten, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookte Bloemkool (Vers). 夕食: C1000 Basis Slamix, Coop Sla Speciaal, Dirk Kalkoenfilet Gebraden, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei. 軽食/その他: Garlan Kruidenkaas, AH Gerookte Achterham, AH Basic Gerookt Ontbijtspek, AH Komijnenkaas. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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