2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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880 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 22.77g.
朝食: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Canela, Balkis Nata, Café Expresso, Essential Nutrition Xilitol. 昼食: Alface, Aviação Requeijão Cremoso, Tilápia, Aviação Manteiga com Sal. 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Espinafre, Lipton Ice Tea Limão Zero, Omelete ou Ovos Mexidos. 軽食/その他: Avocado, Matte Leão Chá Matte Natural. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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