2012年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 04月 2日:
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1444 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 94.36g | 炭水化物: 173.47g.
朝食: blueberry jam, butter, coffee, Toasted Multigrain Bread, milk. 昼食: bocconcini, balsamic vinegar, olive oil, tomato, salad, asparagus, salmon. 夕食: boiled egg, cottage cheese, wasa fibre rye, honey, oikos, gardennay. 軽食/その他: strawberries, maria cookies, coffee, sugar, milk, jasmine green tea. もっと...
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1887 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 家事 - 20 分, hot yoga - 1 時間, ショッピング - 20 分, 運転 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 13 時間 30 分. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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