2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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1940 kcal
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脂質: 130.11g | たんぱく質: 99.56g | 炭水化物: 114.42g.
朝食: Castanhas de Caju. 昼食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Músculo Bovino, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Castanhas de Caju, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Copra Açúcar de Coco. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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