irfan keklikçiの日記, 2017年 08月 15日

yağ oranı yuzde 17.8 kas artışı var yağ oranı düşüyor iyi gidiyoruz :)

94.5 kg これまでの減量分: 18.5 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に4.9 kg減量中

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Kas artışı çok güzel, tebrikler 👍😃

2017年 08月 15日投稿者: CNN-07

tskrlr kartalice:)

2017年 08月 15日投稿者: irfan keklikçi

Ölçümü nerde yaptırdınız ?

2017年 08月 15日投稿者: elfcnr

diyetisyende o elle tutuulan falan bir makina var tanita son modeli onda yapti

2017年 08月 15日投稿者: irfan keklikçi

İrfan hocam Tebrikler

2017年 08月 15日投稿者: MESUT ÖZBAHÇE

Çok saol mesut abi ben hafta 1.2 veremiyrm ama 0.9 ortalamasida idare eder bence :D

2017年 08月 15日投稿者: irfan keklikçi


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irfan keklikçiの体重の記録