2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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1093 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 56.92g | 炭水化物: 124.12g.
朝食: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Low Fat Milk. 昼食: Mashed Potato, Beef Tip Round (Trimmed to 0" Fat). 夕食: Macaroni or Noodles with Cheese, Corn, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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