2017年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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1656 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 68.60g | 炭水化物: 266.16g.
朝食: Bananas, Ovo Mexido, Vitamina de Banana. 昼食: Abóbora Cabotia, Coxa de Frango, Aipim (Cozido), Tutu de Feijão. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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