2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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1904 kcal
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脂質: 78.66g | たんぱく質: 161.04g | 炭水化物: 160.65g.
朝食: Honig, Banane, Kaufland Magerquark. 昼食: Olivenöl, Braune Champignons (Italienische Crimini), Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Salakis Feta Light. 夕食: Avocado, Kidneybohnen (Dose), Putengeschnetzeltes, Rote Paprika. 軽食/その他: Ingwertee, Äpfel, Eiweißshake. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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