2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
|
1314 kcal
|
脂質: 53.12g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 128.91g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бразильские Орехи, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 昼食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Вкуснотеево Творог 0,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Шарлиз Пастила Крем-Брюле. 夕食: Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Чай, Огурец (с Кожурой), Мёд, Рыба на Пару. 軽食/その他: Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|