2017年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
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505 kcal
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脂質: 4.86g | たんぱく質: 73.19g | 炭水化物: 34.54g.
朝食: HEJ Nutrition Natural Whey Protein Strawberry Yoghurt, Lifeplus Daily Plus. 昼食: Kaufland Körniger Frischkäse Light. 夕食: Quorn Vegane Filets, Rucola, Eisbergsalat. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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