Доброе утро!
49.4 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 2.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

551 kcal 脂質: 11.89g | たんぱく質: 31.35g | 炭水化物: 82.17g.   朝食: Ленивые Вареники, Чай. 昼食: Чай, Апельсин, Печеночные Оладьи. 軽食/その他: Банан, Зеленый Чай, Чай. もっと...
1458 kcal 運動: エアロバイク (ばいく) - 42 分, 休憩 - 15 時間   18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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コメント 
Доброе! Хотя у нас уже обед))  
2017年 08月 15日 投稿者: vendi167
А Вам тогда приятного аппетита:)  
2017年 08月 15日 投稿者: JullyMiller

     
 

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