|
Давно не ела рыбу) Вчера готовила тилапию в сметане, чудесно ^__^ А как вы считаете готовое блюдо? Все на глаз или каждый ингредиент взвешиваете?
|
56 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 15日:
|
1038 kcal
|
脂質: 35.74g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 103.04g.
朝食: Дудник Эклер, Магнит Банан, Danone Творог Мягкий 0%. 昼食: Домик в деревне Сметана 10%, Тилапия, Гречка Отварная. 軽食/その他: Epica Йогурт Гранат-Малина. もっと...
|
体重に変化ありません
|