2017年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1465 kcal
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脂質: 88.23g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 151.00g.
朝食: Vollkorn Pan Integral Superior, Huevo Cocido, Palta Hass, Mandarinas. 昼食: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa de Tomate, Zapallo Italiano, Aceite de Oliva. 軽食/その他: Frutillas, Plátano. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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