2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1755 kcal
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脂質: 71.56g | たんぱく質: 83.05g | 炭水化物: 190.96g.
朝食: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Philadelphia Light Cream Cheese, Coffee, Lone Prairie Farms Strawberry Jam, Costco Plain Bagel. 昼食: Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Shepherds of Cyprus Halloumi Cheese, Harina PAN Arepa. 夕食: grana padano cube, Penne, President's Choice Marinara. 軽食/その他: Strawberries, Whole Milk, Coffee, Saltari Casarecci della mamma, Sugar, Trader Joe's Raw Almonds. もっと...
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1947 kcal
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運動:
ショッピング - 40 分, 家事 - 1 時間, 座る - 4 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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