2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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513 kcal
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脂質: 22.81g | たんぱく質: 25.54g | 炭水化物: 52.53g.
朝食: Guadalupe Pan Tajado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. 昼食: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne Asada. 夕食: Carne Asada. 軽食/その他: Ramo Ponqué, Ciruela. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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