2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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3123 kcal
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脂質: 81.92g | たんぱく質: 207.82g | 炭水化物: 378.16g.
昼食: Peito de Frango Cozido (Thiago), Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. 夕食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Peito de Frango Cozido (Thiago). 軽食/その他: Peito de Frango Cozido (Thiago), Marilan Bolacha de Maizena, Clara de Ovo, Ovo, Yoki Milho para Pipoca, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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