2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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685 kcal
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脂質: 7.93g | たんぱく質: 60.05g | 炭水化物: 74.61g.
朝食: Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Leader Price Tartines Craquantes au Blé Complet. 昼食: Laitue Cuite, Cuisse de Dinde Papillotte sans la Peau, Pamplemousse Rose, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. 夕食: Leader Price Gaspacho Soupe Froide de Légumes Leader, Melon Frais, Leader Price Sauce Vinaigrette Shaker Leader Price, Sucrine, Salade Reste Apéro Raveno, Ananas Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. 軽食/その他: Dolce Gusto Café au Lait. もっと...
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2504 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 17 分, ショッピング - 15 分, アイロン - 30 分, 皿洗い - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 33 分, 家事 - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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