2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 26.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
1910 kcal
|
脂質: 38.65g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 294.43g.
朝食: Café com Leite, Bakery Donuts Pão de Leite. 昼食: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Continente Caldo de Carne, Milaneza Noodles Wok, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 夕食: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Pingo Doce Febras/Bifanas de Porco, Milaneza Lírios, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Continente Pão Brioche, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate, Café com Leite, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Nestlé Nestum Chocolate, Continente Leite Magro, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Yoggi Chocolate, Bakery Donuts Pão de Leite, Kit Kat Kit Kat Dark. もっと...
|
体重に変化ありません
|