2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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2111 kcal
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脂質: 73.50g | たんぱく質: 164.55g | 炭水化物: 189.82g.
朝食: Biotech USA Carbox, Terr Pulpe d'açai Bio, Performance Glutamine, Myprotein Impact Whey Isolate, Celnat Crème de Riz Complet, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Myprotein Ibcaa, Olimp Carbonox, Sojasun Yaourt Nature, Aptonia BCAA, Scientec Nutrition Créatine, Karéléa Baies de Goji, Jus de Citron, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Naturalia Filets de Poulet Jaune, Salade Verte, Lima Gomasio, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises. 夕食: Glutamine, Gomasio, Picard Courgettes, Picard Steak de Thon Germon, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. 軽食/その他: Régime Dukan Cacao, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Dailymonop' Mangue, Pulpe d'açai Bio, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Iso Whey Zéro. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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