2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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923 kcal
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脂質: 46.57g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 89.84g.
朝食: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Bob Evans Banana Nut Bread, Coffee with Sugar, Phillips Fiber Good Gummies, Cooked Egg White. 昼食: Phillips Fiber Good Gummies. 夕食: Publix Chocolate Ganache Supreme Cake, Steak, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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