2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
1451 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 183.41g.
朝食: Bakmi GM Mie Ayam, Pepaya. 昼食: Sayap Ayam, Nasi Putih, Sayap Ayam. 夕食: Opor Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya, Blewah Melon. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|