2017年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
99.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
959 kcal
|
脂質: 32.18g | たんぱく質: 24.37g | 炭水化物: 106.84g.
朝食: Palta Hass, Lechuga de Hoja Verde, Sanabel Pan Árabe Integral, Specht Pepinillo (Gurken Topf). 昼食: Cebolla Frita, Lider Surtido de Mariscos, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). 夕食: Michelada. 軽食/その他: Galletas Dulces Danesas. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|