2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1251 kcal
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脂質: 93.24g | たんぱく質: 53.05g | 炭水化物: 48.55g.
朝食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. 昼食: Alface, Couve Manteiga Refogada, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (20g). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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