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mega feliz ...
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114.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 44.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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870 kcal
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脂質: 53.58g | たんぱく質: 80.74g | 炭水化物: 15.05g.
昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Bacon, Pão Low Carb. もっと...
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週に10.1 kg減量中
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 コメント
Inciando Jejum intermintente. Com alimentação Low Carb. Objetivo reduzir 12 Kilos.
Estou com 67 kilos, retornar 55 Kilos.
2017年 08月 14日 投稿者: Cintia06129
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