2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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794 kcal
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脂質: 57.09g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 20.44g.
昼食: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Perdigão Linguiça na Brasa, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Assada. 夕食: Piracanjuba Leite Integral, Seara Peito de Frango Defumado, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Café com Açúcar, Limão. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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