2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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664 kcal
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脂質: 30.26g | たんぱく質: 21.80g | 炭水化物: 75.66g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. 昼食: Panquecas Simples. 夕食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Garoto Bombom Crocante. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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