2017年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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500 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 50.21g | 炭水化物: 16.74g.
夕食: Kiwi, Alface, Salada Vinagrete, Picanha sem Gordura. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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