2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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982 kcal
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脂質: 69.55g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 19.32g.
朝食: Aviação Requeijão Cremoso, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Tirolez Queijo Prato, Café Expresso, Ovo. 昼食: Tomates, Linea Gelatina Zero, Aviação Manteiga com Sal, Abobrinha, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos. 夕食: Linea Gelatina Zero, Café Descafeinado, Tirolez Queijo Prato, Aviação Requeijão Cremoso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Avocado. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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