2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1555 kcal
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脂質: 84.99g | たんぱく質: 73.77g | 炭水化物: 137.14g.
朝食: Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Tangerines (Mandarin Oranges), SCD Banana Bread. 昼食: Guacamole, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised), Pace Pico De Gallo. 夕食: Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Cheddar Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (Cooked). 軽食/その他: Raisins, Coconut Water, SCD Peanut Butter Brownies. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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