2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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470 kcal
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脂質: 10.58g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 21.63g.
昼食: Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. 軽食/その他: Дикси Слива. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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