2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
1339 kcal
|
脂質: 57.44g | たんぱく質: 88.36g | 炭水化物: 110.54g.
朝食: Herzgut Buttermilch, Ja! Magerquark, BioKorn Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Bergpfirsich, Heidelbeeren. 夕食: Champignons Frisch, Ja! Natives Olivenöl Extra, Butter, Schweinefilet, Parmesan (Gerieben), Ja! Magerquark, REWE Blattspinat, Kohlrabi, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). 軽食/その他: Leibniz Butterkeks, Thermomix Fruchteis. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|