2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
1252 kcal
|
脂質: 31.45g | たんぱく質: 111.06g | 炭水化物: 133.62g.
朝食: Окей Банан, Нектарин, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Casa Kubana Кокосовая Паста, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Takemura Соус Кунжутный, Takemura Чука Салат, Креветки Пивные 80/100. 夕食: Перцы с Индейкой и Цуккини. 軽食/その他: Шармель Пастила, Нектарин, Хлеб Десертный с Курагой и Черносливом, Карат Творог Зерненый 4%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|