2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
1471 kcal
|
脂質: 79.58g | たんぱく質: 73.73g | 炭水化物: 118.29g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бразильские Орехи. 昼食: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Экопродукт Варенье Клюква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семга Слабосоленая. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|