|
как то скромно уходят килограммы....
|
71.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
1390 kcal
|
脂質: 55.86g | たんぱく質: 49.41g | 炭水化物: 181.42g.
朝食: Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Капучино, Микоян Колбаса Куриная, 4 Сезона Картофель по-Деревенски. 夕食: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Добрый Томатный Сок, Банан. 軽食/その他: Имбирь Маринованный, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|