2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
1147 kcal
|
脂質: 46.35g | たんぱく質: 64.74g | 炭水化物: 128.14g.
朝食: Киви, Зеленый Чай, Кофе, Сыр Маасдам, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Минутка Овсяная Каша с Черникой. 昼食: Витамин Бурый Рис с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 夕食: Слобода Майонез, Картофельное Пюре, Зеленый Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капустный Салат. 軽食/その他: От Мартина Семечки Соленые Белые, Дыня. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|