|
☢️Montag, 14.08.17
Gewicht: 64,1 kg (+ 0,9 Kg)
Körperfett: 14,4 % (- 0,00 %)
Füllstand nach dem Wochenende!
Wünsche euch allen einen schönen Tag! 😉 😃 🍀
|
64.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
|
2089 kcal
|
脂質: 49.66g | たんぱく質: 87.49g | 炭水化物: 313.84g.
朝食: Müslivariation CHK. 昼食: Philadelphia Milka, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten. 夕食: Quisit Gemüsesticks, Nudeln (Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix. 軽食/その他: Himbeertorte, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|