2017年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1617 kcal
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脂質: 138.09g | たんぱく質: 70.74g | 炭水化物: 22.02g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Ser Gouda, Tesco Schab Wieprzowy bez Kości, Plastry. 夕食: Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Pomidory, Cebule, Smalec. 軽食/その他: Piaski Jogurt Naturalny Grecki, Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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