2017年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.4 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 14日:
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1456 kcal
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脂質: 43.36g | たんぱく質: 116.41g | 炭水化物: 161.51g.
朝食: Магнит Сыр Голландский 45%, Мёд, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Творог (Обезжиренный). 昼食: Помидоры, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка. 夕食: Творог (Обезжиренный), Помидоры. 軽食/その他: Суп с Фрикадельками, Мёд, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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