2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
|
1533 kcal
|
脂質: 68.07g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 176.60g.
朝食: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Crioulo Requeijao Cremoso, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Farelo de Aveia, Farinha Aveia, Ovo. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Pudim de Pão, Fígado de Galinha, Yoki Farofa de Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida), Sadia Lasanha à Bolonhesa. 夕食: Bombom de Morango, Nutella Nutella, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|