2017年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 13日:
|
1751 kcal
|
脂質: 72.65g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 213.74g.
朝食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Manteiga (com Sal), Banana Prata, Banana-da-Terra Madura Fervida. 昼食: Galo Vinagre Balsâmico, Espinafre, Pepino (com Casca), Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Devassa Cerveja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|